Mama Zdrowych Dzieci – Strona 3

Książka „Zdrowe Dzieci” – podpisanie do druku

14 sierpnia 20178 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Drodzy Czytelnicy, Po miesiącach podróży po wyboistej drodze wydawniczej moja książka zaczyna docierać do celu: właśnie podpisałam ją do druku. Dokładna data wydania nie została jeszcze określona, ale gdy tylko Zdrowe Dzieci się ukażą, poinformuję o tym Państwa. Dziękuję za cierpliwość i zrozumienie wszystkim tym, którzy nie mogą…

Laktoza, laktaza i Escherichia coli

9 sierpnia 20178 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Niestrawność laktozy to dość znana przypadłość zdrowotna; nikogo już nie dziwi fakt, że ktoś nie może pić słodkiego mleka, bo źle się po nim czuje. Ostatnio nawet coraz częściej słyszymy reklamy zachwalające tabletki, które mają pomóc w trawieniu laktozy. Laktoza to cukier mleczny, dwucukier występujący w mleku ssaków,…

Co z tymi zbożami?

4 sierpnia 201710 września 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Ludzie coraz częściej zauważają, że wykluczenie zbóż z diety, lub przynajmniej ich ograniczenie, daje wyraźną poprawę stanu zdrowia. Niektórzy eliminują jedynie zboża tzw. glutenowe, a więc pszenicę, żyto, jęczmień i owies, uważając, że czynnikiem szkodliwym jest gluten. Co to są zboża? To rośliny jednoliścienne należące do traw, a więc…

Szlaban na komputer

28 lipca 20178 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Moje wiecznie kłócące się dzieci... Czy znacie ten problem, kochani rodzice? Nie chodzi tu nawet o dylemat, czy się wtrącać w kłótnie dzieci, czy nie, bo na to pytanie odpowiedź wydaje się prosta: nie, o ile nie dochodzi do groźnej przemocy pomiędzy rodzeństwem. Szkopuł w tym, że rodzice, którzy…

Ta moja dieta

14 lipca 20178 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

W kręgu moich znajomych, w którym znana jestem ze swego współcześnie „nietypowego” podejścia do kwestii odżywiania dzieci i całej rodziny, zdarza mi się usłyszeć pytania czy wypowiedzi, w których pojawia się określenie „ta twoja dieta”. Jeżę się nieco na to sformułowanie, bo świadczy ono o niezrozumieniu przez moich rozmówców…

Zatruwanie ludzi – jak przeżyć? (2)

7 lipca 201713 sierpnia 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Zapraszam do wysłuchania drugiej części wywiadu z Dariuszem Zarębą pt. Zatruwanie ludzi - jak przeżyć? Wywiad został opublikowany przez telewizję NTV. Poniżej cytuję fragmenty wywiadu, po małej korekcie redakcyjnej. Polecam wysłuchanie całego materiału. Dariusz Zaręba: Zatrucie metalami ciężkimi (uwaga: nie mam na myśli zatrucia ostrego, tylko zatrucie środowiskowe) kumuluje się w…

Spis treści książki „Zdrowe Dzieci”

14 kwietnia 20178 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Zdrowe Dzieci - tom I WSTĘP CZYNNIKI ZDROWIA DZIECI Odżywianie Leki, szczepionki, sztuczne suplementy i probiotyki Sfera psychiczna Kosmetyki dla dzieci i środki czystości Wynalazki cywilizacyjne Sen Temperatura Słońce Ruch Toaleta poranna i spożywanie posiłków Zdrowie rodziców WSPÓŁCZESNA ŻYWNOŚĆ – GROŹNE PRODUKTY I ODŻYWCZE POKARMY Cukier Pszenica Mleko Tłuszcze…

Wstęp do książki „Zdrowe Dzieci” – tom 1

31 marca 20178 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Książkę tę napisałam, aby podzielić się swoją matczyną wiedzą i doświadczeniem. Pozostając przez wiele lat z moimi dziećmi w domu, z oknem na świat, jakim jest literatura i internet, gromadziłam wiedzę niezbędną do właściwej opieki nad nimi. Jej wartość niemal natychmiast potwierdzała się w codziennej praktyce. Swoją edukację uzupełniałam…

Jedz tłusto i bądź zdrowy

24 marca 20178 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Książkę Jedz tłusto i bądź zdrowy po raz pierwszy przeczytałam w 2011 r. Potem wielokrotnie powracałam do niej, jako cennego źródła informacji, i tak jest aż do dzisiaj; książka dr. Peruginiego na stałe zajęła pozycję na półce z wydawniczymi perełkami w mojej domowej biblioteczce. Kim jest sam autor? To…

Krem bananowo-żółtkowy

10 marca 20178 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Żółtka jaj to najbogatsze źródło lecytyny, lipidu o istotnym znaczeniu dla układu nerwowego, a w szczególności - dla mózgu. Dla młodego, rozwijającego się mózgu i całego układu nerwowego dziecka niezbędny jest również cholesterol, niesłusznie zniesławiony, w który żółtka obfitują. W żółtkach znajdują się też karotenoidy – prekursory witaminy A…

Błonnik w diecie a mikroflora jelitowa

9 marca 20178 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Czy błonnik to zdrowy element diety? Czy można go spożywać w nieograniczonej ilości? Czy służy każdemu człowiekowi? Interesującą odpowiedź na te pytania znalazłam w książce dr Natashy Campbell-McBride pt. Gut and Psychology Syndrome, w której autorka podkreśla olbrzymi wpływ mikroorganizmów zamieszkujących jelita człowieka na jego całościowe zdrowie. Wpływ ten…

Groźne produkty i odżywcze pokarmy

9 marca 20171 czerwca 2020 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

We współczesnej diecie przeciętnego człowieka istnieje szereg zdrowotnych zagrożeń. Są one często ukryte, trudno samemu je wyśledzić bez sięgnięcia do specjalistycznej wiedzy, na przykład z zakresu technologii żywności. A przecież większość z nas - rodziców nie jest specjalistami w tej czy innej dziedzinie związanej ze zdrowiem. Ja też nie…

Zdrowie zaczyna się w jelitach

20 stycznia 201717 grudnia 2019 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Zdrowie zaczyna się w jelitach. Pisze o tym światowej sławy lekarka, neurolog i dietetyk – dr Natasha Campbell-McBride, autorka książki pt. Zespół psychologiczno-jelitowy GAPS (ang. Gut and Psychology Syndrome), temat podejmują coraz częściej również inni lekarze i naukowcy. Trudno w to uwierzyć, ale związek z jelitami mają nie tylko…

Jak odżywiać dziecko?

30 grudnia 201616 lipca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Jak powinna wyglądać dieta dziecka? Ile powinno ono spożywać białka, tłuszczów i węglowodanów? Jak często podawać mu mięso? Czy wegetarianizm może mu posłużyć? Ile posiłków dziennie powinno zjadać? A co z piciem – czy istnieje jakaś norma w tym względzie? Jak odżywiać dziecko chore? Jak postępować z jego nadwrażliwością…

Zdrowie zaczyna się u rolnika

11 grudnia 201610 września 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Aby nasze dzieci były zdrowe, musimy uzdrowić m.in. naszą kuchnię. Aby uzdrowić kuchnię, trzeba odnaleźć źródła zdrowego pożywienia - żywności wysokiej jakości, „gęstych odżywczo” pokarmów. Z pewnością nie są nim zwykłe sklepy spożywcze. Zapraszam na wykład Mieczysława Babalskiego o naturalnych metodach uprawy stosowanych w rolnictwie ekologicznym. Pan Mieczysław jest…

Odżywianie dziecka z alergią i nietolerancją pokarmową

9 grudnia 20168 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Odżywianie dziecka z nadwrażliwością pokarmową to temat rzeka, często źle rozumiany. Nieporozumienie wynika z błędnych założeń co do przyczyn tego problemu zdrowotnego, jak również niedostrzegania faktu, że każde dziecko jest inne, że każdy organizm inaczej reaguje na różne bodźce środowiskowe, co więcej - że reakcje zmieniają się w czasie. Jestem…

Dieta ketogenna – terapia w Polsce

9 grudnia 20168 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Dieta ketogenna to sprawdzona forma terapii padaczki, która może również sprzyjać regeneracji mózgu przy innych schorzeniach neurologicznych. Więcej o leczeniu padaczki i innych schorzeń neurologicznych dietą piszę w artykule pt. Zaburzenia mowy, padaczka, spektrum autyzmu i inne problemy neurologiczne. Dietę ketogenną należy stosować tylko pod nadzorem lekarskim. Chociaż nie jest to…

Ustalenia z Wydawcą – grudzień 2016

9 grudnia 20168 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Decyzja zapadła: książkę oddałam w profesjonalne ręce Wydawcy słynnych książek dr. Jana Kwaśniewskiego. Temat, jaki poruszyłam w Zdrowych Dzieciach spodobał się mojemu Wydawcy od razu. Już podczas naszej pierwszej rozmowy nie miał wątpliwości, że jest gotowy wydać tę książkę. Gdy jednak dowiedział się, ile stron zawiera, zadał pytanie: A może…

Ospa wietrzna. Choroby i szczepienia – podsumowanie

1 grudnia 20168 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Kalendarz szczepień obowiązkowych rozszerza się, przybywa szczepień, które najpierw są „niezalecane”, potem „zalecane”, aby ostatecznie przybrać postać „obowiązkowych”. Do takich należy szczepienie przeciwko ospie wietrznej, które wprawdzie jeszcze nie jest „obowiązkowe”, ale jest już na etapie silnie sugestywnej, marketingowej reklamy.[1] Ospa wietrzna to choroba, przeciwko której nie zaszczepiłam swoich Dzieci, gdyż chciałam…

Świnka

1 grudnia 20168 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Szczepienie przeciwko śwince wykonywane jest w formie szczepionki skojarzonej – MMR. Jest to żywa, atenuowana szczepionka „trzy w jednym” – przeciwko odrze, śwince i różyczce. Według aktualnego polskiego programu szczepień ochronnych[1] schemat szczepienia MMR jest następujący: I dawka: 13 - 14 miesiąca życia; II dawka (tzw. dawka przypominająca): 10 rok…

Różyczka

1 grudnia 20168 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Szczepienie przeciwko różyczce wykonywane jest w formie szczepionki skojarzonej – MMR. Jest to żywa, atenuowana szczepionka „trzy w jednym” – przeciwko odrze, śwince i różyczce. Według aktualnego polskiego programu szczepień ochronnych[1] schemat szczepienia MMR jest następujący: I dawka: 13 - 14 miesiąca życia; II dawka (tzw. dawka przypominająca): 10 rok…

Odra

1 grudnia 20168 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Szczepienie przeciwko odrze wykonywane jest w formie szczepionki skojarzonej – MMR. Jest to żywa, atenuowana szczepionka „trzy w jednym” – przeciwko odrze, różyczce i śwince. Według aktualnego polskiego programu szczepień ochronnych[1] schemat szczepienia MMR jest następujący: I dawka: 13 - 14 miesiąca życia; II dawka (tzw. dawka przypominająca): 10 rok życia.…

Polio

24 listopada 20168 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Według aktualnego polskiego programu szczepień ochronnych[1] schemat szczepienia przeciwko polio (poliomyelitis) jest następujący: I dawka: 3 - 4 miesiąca życia; II dawka: 5 – 6 miesiąc życia; III dawka: 16 – 18 miesiąc życia; IV dawka (tzw. dawka przypominająca): 6 rok życia. Poniżej przedstawiam opis choroby, jej powikłań, jak…

Krztusiec

23 listopada 20168 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Tytułem wprowadzenia i dla przypomnienia: szczepionka DTP (trzecia, jaką otrzymuje niemowlę w pierwszych tygodniach życia) jest szczepionką przeciwko trzem chorobom: błonicy, tężcowi i krztuścowi. W pierwszych 18 miesiącach życia dziecko otrzymuje cztery dawki DTP, a do 6 roku życia – pięć dawek, według polskiego programu szczepień ochronnych.[1] Dzisiaj piszę na…

Tężec

18 listopada 20168 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Jak już pisałam, szczepionka DTP (trzecia, jaką otrzymuje niemowlę w pierwszych tygodniach życia) jest szczepionką przeciwko trzem chorobom: błonicy, tężcowi i krztuścowi. Dla przypomnienia: w pierwszych 18 miesiącach życia dziecko otrzymuje cztery dawki DTP, a do 19 roku życia – siedem dawek (w tym – dwie dawki szczepionki Td –…

Błonica

17 listopada 20168 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Trzecią szczepionką, jaką otrzymuje niemowlę w pierwszych tygodniach życia jest szczepionka DTP. Jest to szczepionka przeciwko trzem chorobom: błonicy, tężcowi i krztuścowi. W pierwszych 18 miesiącach życia dziecko otrzymuje cztery dawki DTP, a do 19 roku życia – siedem dawek (w tym – dwie dawki szczepionki Td – przeciwko…

Gruźlica

16 listopada 20168 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Szczepienie przeciwko gruźlicy jest drugim szczepieniem (obok WZW B) wykonywanym w pierwszej dobie życia dziecka. Teraz więc – o gruźlicy i o szczepionce BCG. Podstawą mojego artykułu jest wiedza zaczerpnięta z książki dr. Aleksandra Kotoka pt. Szczepienia w pytaniach i odpowiedziach dla myślących rodziców, uzupełniona informacjami z innych źródeł. GRUŹLICA Co…

Wirusowe zapalenie wątroby typu B

16 listopada 20168 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Rozpoczynam dzisiaj cykl artykułów na temat szczepień. Pomimo, że wzbudza on wiele kontrowersji, chyba wszyscy możemy zgodzić się co do dwóch rzeczy: szczepienia wpływają na stan zdrowia dzieci, a wiedzę na temat szczepień i samych chorób powinien posiąść każdy rodzic lub opiekun. Najbliższe wpisy chciałbym poświęcić omówieniu poszczególnych chorób, przeciwko…

Gluten

16 listopada 201617 czerwca 2020 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Porozmawiajmy teraz o glutenie. Chyba nie sposób pominąć tego tematu, jeśli zastanawiamy się głębiej nad odżywianiem dziecka w chorobie. Coraz więcej osób wybiera dietę bezglutenową, coraz więcej produktów spożywczych opatrzonych mianem „bezglutenowe” pojawia się na sklepowych półkach, nietrudno też znaleźć przepis na posiłek bezglutenowy; od takich przepisów aż się…

Zaburzenia mowy, padaczka, spektrum autyzmu i inne problemy neurologiczne

16 listopada 20168 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

PO PIERWSZE NIE SZKODZIĆ Rodzicom i opiekunom borykającym się z problemami neurologicznymi swoich dzieci, a w szczególności – dzieci epileptycznych, polecam film pt. Po pierwsze nie szkodzić. [1] Film oparto na faktach i sfabularyzowano w typowo amerykańskim stylu; przeciętny widz może go sklasyfikować jako sensacyjną opowiastkę daleko odbiegającą od…

Zatruwanie ludzi – jak przeżyć? (1)

14 listopada 201613 sierpnia 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Zapraszam do wysłuchania pierwszej części niezwykle interesującego wywiadu z Dariuszem Zarębą pt. Zatruwanie ludzi - jak przeżyć? Wywiad został opublikowany przez telewizję NTV. Poniżej cytuję fragmenty wywiadu, po małej korekcie redakcyjnej. Polecam jednak wysłuchanie całego materiału. Redaktor: W naszym studio jest Dariusz Zaręba (...) – z wykształcenia inżynier środowiska, który zawodowo…

Leki, szczepionki, sztuczne suplementy i probiotyki

14 listopada 20168 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Z perspektywy czasu i własnego doświadczenia zastanawiam się, co bardziej pomaga dzieciom w uzyskaniu pełnego zdrowia i stabilnej odporności: zmiany dietetyczne czy zaprzestanie (lub przynajmniej ograniczenie) podawania im leków, sztucznych suplementów, probiotyków i szczepionek. Na pewno oba czynniki są ważne. Możemy zadać sobie następujące pytania: Czy leki, szczepionki, sztuczne suplementy…

Niebezpieczne zboża – groźny gluten

14 listopada 201620 maja 2020 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Przedstawiam dzisiaj książkę Bożeny Przyjemskiej pt. Niebezpieczne zboża. Groźny gluten. Gluten, pszenica i zboża to temat dobrze znany wszystkim tym, którzy interesują się dietą i jej wpływem na zdrowie człowieka. Budzi jednak sporo kontrowersji i wymaga wielu wyjaśnień. Jadać zboża czy nie? Czy gluten jest szkodliwy? Nie ma…

Kryzys szkoły – co możemy zrobić dla uczniów, nauczycieli i rodziców?

14 listopada 20168 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Zapraszam zarówno nauczycieli, jak i rodziców, a nawet... uczniów do lektury książki Jespera Juula pt. Kryzys szkoły. Co możemy zrobić dla uczniów, nauczycieli i rodziców? Informacje o książce z okładki: Czy szkoła może sprawiać dzieciom radość? Czy może dawać satysfakcję nauczycielom? Jak wspierać dziecko w obliczu presji szkolnej? Jak rozwiązywać problemy,…

Bezlitosna immunizacja – prawda o szczepionkach

14 listopada 20168 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Zapraszam do lektury książki rosyjskiego lekarza i historyka medycyny, Aleksandra Kotoka, pt. Bezlitosna immunizacja. Informacja z okładki książki Doktor Aleksander Kotok, praktykujący lekarz i historyk medycyny, z pasją detektywa prowadzi nas przez prawdziwą historię szczepień od czasów Jennera, tak hołubionego twórcy szczepionki przeciw ospie prawdziwej, po czasy nowożytne, charakteryzujące się…

Dieta dobrych produktów

10 listopada 201629 kwietnia 2020 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

A teraz przedstawię książkę, której treść mogę poprzeć moimi osobistymi doświadczeniami. I jak zwykle, podzielę się własnymi przemyśleniami. Dieta dobrych produktów to kolejna książka napisana przez dr Ewę Bednarczyk-Witoszek (Wydawnictwo KOS, 2013 r.). Doktor Witoszek jest lekarką, specjalistką laryngologii drugiego stopnia, która od 26 lat zajmuje się tematem wpływu diety…

Samolubny mózg – dlaczego diety nie działają

10 listopada 20168 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Nieraz zastanawiałam się, co sprawia, że mój Synek potrafi naraz zjeść pięć dojrzałych, a więc bardzo słodkich bananów. W przeszłości objadał się w ten sposób słodyczami, gdy tylko ktoś częstował go bez ograniczeń. Wspomniałam o tym pani dr Danucie Myłek, która powiedziała mi, że odpowiedź mogę znaleźć w książce pt. Samolubny…

Sugar blues – zniewoleni przez cukier

10 listopada 20168 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

William Dufty: Sugar Blues Oryginalna wersja książki: Grand Central Life & Style, 1993 r. (pierwsze wydanie: 1976 r.) Wersja książki w języku polskim: Sugar Blues. Zniewoleni przez cukier, Wydawnictwo HITO Lektura przestrzega nas nie tylko przed samym cukrem - jego uzależniającym i chorobotwórczym wpływem na organizm, ale również przed…

Aluminium – o tym nie mówi się głośno

10 listopada 20161 kwietnia 2020 by Mama Zdrowych Dzieci

Mama Zdrowych Dzieci

Każdemu, kto interesuje się zagadnieniami dotyczącymi zdrowia i ochrony dzieci przed zagrożeniami współczesnego świata polecam książkę pt. Aluminium. O tym nie mówi się głośno. Autorem publikacji jest austriacki dziennikarz i reżyser filmów dokumentalnych - Bert Ehgartner. Informacje o książce z okładki: Żyjemy w epoce aluminium. Ten lekki, błyszczący metal…

« Poprzednie 1 2 3