fbpx

rodzice

Jak wpłynąć na dziecko, aby nie sięgało po niezdrową żywność?

    Jak wpłynąć na dziecko, aby nie sięgało po niezdrową żywność?   Przede wszystkim nie zakazywać, nie nakazywać, a rozmawiać i zacząć od siebie. Pod względem emocjonalnym dzieci są najsilniej związane z rodzicami, więc nie jest im obojętne, co robią ich najbliżsi opiekunowie – podświadomie naśladują ich w wielu aspektach życia. Jak dawać przykład? …

Jak wpłynąć na dziecko, aby nie sięgało po niezdrową żywność? Ciąg dalszy »

Ajahn Brahm: O wychowaniu dzieci

  Źródło ilustracji: Wikipedia   Treści uniwersalne, niezależne od rodzaju religii – cytaty z Ajahna Brahma – buddyjskiego mnicha:   Ważne rzeczy to zadawanie pytań, szczerość i zachęcanie do szczerości, a także amnestia. „O czymkolwiek mi powiesz, nigdy Cię nie ukarzę, ani nie skrzyczę. Jeśli przyjdziesz i przyznasz się, że jesteś seryjnym mordercą, to i …

Ajahn Brahm: O wychowaniu dzieci Ciąg dalszy »

Dziecko na diecie – trudności

  Wdrażanie zmian żywieniowych w diecie dziecka chorego nie zawsze jest łatwe. Może wynikać to zarówno z potrzeby szybkiego wprowadzania takich zmian, jak również z kiepskiego samopoczucia małego pacjenta. Generalnie zmiany najlepiej wprowadzać powoli, stopniowo i we współpracy z dzieckiem. Niestety w niektórych sytuacjach konkretne, zdecydowane i szybkie zabiegi dietetyczne są koniecznością, na przykład w …

Dziecko na diecie – trudności Ciąg dalszy »

O mojej książce – o Zdrowych Dzieciach

  Leki, suplementy, rozmaite zabiegi naturopatyczne, liczne wizyty u najbardziej polecanych specjalistów czy w renomowanych ośrodkach zdrowia – to wysiłki podejmowane przez zdesperowanych rodziców chronicznie chorych dzieci. Tymczasem może się okazać, że najlepszym „ośrodkiem zdrowia” jest dom rodzinny, a najlepszymi „lekarzami pierwszego kontaktu” – rodzice. Dom rodzinny i rodzice to podstawa utrzymywania dzieci w zdrowiu …

O mojej książce – o Zdrowych Dzieciach Ciąg dalszy »

Ochrona dzieci i dorosłych przed sztucznym promieniowaniem elektromagnetycznym – zalecenia

    W mojej ostatniej publikacji przedstawiłam Państwu raport Najwyższej Izby Kontroli pt. Działania organów administracji publicznej w zakresie ochrony przed promieniowaniem elektromagnetycznym pochodzącym od urządzeń telefonii komórkowej (link), a nieco wcześniej opublikowałam wywiady i wykłady poświęcone negatywnemu wpływowi sztucznego promieniowania elektromagnetycznego na zdrowie ludzkie (link). Zadałam następujące pytania:   Co możemy zrobić jako rodzice …

Ochrona dzieci i dorosłych przed sztucznym promieniowaniem elektromagnetycznym – zalecenia Ciąg dalszy »

Nasze gotowanie

  Nie mam wątpliwości, że chcąc skutecznie zadbać o zdrowie naszych dzieci, my – rodzice musimy od nowa ułożyć sobie priorytety w zakresie dnia codziennego: niestety nie obędzie się bez gotowania w domu i samodzielnego poszukiwania jak najmniej skażonej, nieprzetworzonej przemysłowo i wysokoodżywczej żywności, bo nawet najlepszy catering nie wyręczy nas w tym względzie. Z …

Nasze gotowanie Ciąg dalszy »

Spontaniczne posty w żywieniu dzieci

Photo by Hannah Tasker on Unsplash     O tym, że spontaniczne, niewymuszone, naturalne posty działają… odżywczo! O tym, że takie posty służą dziecku: regenerują je w chorobie, przywracają mu energię lub ją utrzymują przez dłuższy czas i wcale nie sprawiają, że czuje się głodne. I wreszcie o tym, że możemy swobodnie pozwolić dziecku zapomnieć o jedzeniu, gdy …

Spontaniczne posty w żywieniu dzieci Ciąg dalszy »

Przykładowy jadłospis moich dzieci – kwiecień 2018

Postanowiłam ponownie przedstawić jadłospis moich dzieci, z trzech kolejnych dni, jak zawsze stworzony przez nie same, pod wpływem ich zmieniających się upodobań kulinarnych, z reguły – bez mojej ingerencji. Staram się nie wtrącać w ten delikatny proces naturalnej samoregulacji, który można łatwo zakłócić. Moja rola – rodzica, kończy się na zapewnieniu moim „pisklętom” pokarmu jak …

Przykładowy jadłospis moich dzieci – kwiecień 2018 Ciąg dalszy »

Spotkanie z Mamami – 21 marca 2018 – część 4

  A oto kolejny odcinek dźwiękowej relacji ze spotkania z przemiłymi Mamami, które chciałyby wprowadzić dobre zmiany w życiu swoich Pociech. Poruszone wątki: swobodny wybór pokarmów a organizacja gotowania; zakupy; unikanie zakazów i nakazów w żywieniu dzieci; przerwy w jedzeniu; angażowanie dzieci a rola rodziców; nałogowe jedzenie pieczywa; co zamiast chleba – do zjedzenia w …

Spotkanie z Mamami – 21 marca 2018 – część 4 Ciąg dalszy »

Agresja w szkole

Agresja wśród uczniów to temat coraz częściej podejmowany przez nauczycieli i rodziców, co jest symptomem narastającego problemu społecznego. Mówimy o problemie realnym, a nie wydumanym, który jeszcze dwadzieścia – trzydzieści lat temu był marginalny. Nauczyciele i rodzice spotykają się, zaczynają rozmawiać i szukać rozwiązań w postaci jakichś dodatkowych zajęć, wycieczek, zatrudnienia psychologa itp. To dobrze. …

Agresja w szkole Ciąg dalszy »

Zdrowe Dzieci gotują: suflet z sera

A oto spontaniczny filmik – niespodzianka, który powstał z inicjatywy mojego Męża i mile mnie zaskoczył. Nieplanowany przeze mnie, zrobiony bez mojego udziału, a tak wiele oddający z tego, o czym piszę i mówię. Można powiedzieć – wielowątkowy. Wątek pierwszy: rodzice też mogą czasami odpocząć od gotowania i liczyć na to, że dzieci coś im …

Zdrowe Dzieci gotują: suflet z sera Ciąg dalszy »

Aksjomaty zdrowia: rola rodziców

Gdy dziecko choruje, największe nadzieje pokładamy w lekarzach i lekach. Nie szczędzimy wysiłku i pieniędzy w tym względzie. Jednak czy ilość czasu i pieniędzy włożonych w takie leczenie dziecka zawsze przekłada się proporcjonalnie na jego zdrowie? Czy nie warto by było przekierować nasze starania na inne obszary, związane ze zwykłą codziennością? Postarałam się ująć to …

Aksjomaty zdrowia: rola rodziców Ciąg dalszy »

Rola rodziców

  O tym, jak powstał blog i książka Zdrowe Dzieci – o utrzymywaniu dzieci w zdrowiu i wyprowadzaniu z choroby bez leków i suplementów, a także dlaczego współczesne dzieci coraz bardziej zapadają na choroby przewlekłe i czy rodzice mogą coś zrobić, aby odwrócić ten alarmujący trend.      

Scroll to Top
×