Rotacja pokarmów
Co to jest dieta rotacyjna? Jakie są jej zalety? Na czym polega rotacja terapeutyczna? Co to jest naturalna rotacja pokarmów? Zapraszam na film:
węglowodany
Przykładowy jadłospis moich dzieci – sierpień 2018
Tym razem – wakacyjny jadłospis moich pociech, jak zawsze – powstający spontanicznie, bez odgórnego planowania. W wakacje taki jadłospis ma szczególną wartość poznawczą, bo najlepiej odzwierciedla ideę swobodnych wyborów kulinarnych w warunkach bogatej oferty pokarmów i ich rotacji oraz samoregulacji organizmu dziecięcego. W tym czasie nigdzie się nie spieszymy, mamy wszystko pod ręką i nie …
Przykładowy jadłospis moich dzieci – sierpień 2018 Ciąg dalszy »
Gulasz wołowo-warzywny i tyndalizacja mięsa
Gulasz wołowo-warzywny jest wysokoodżywczym, rozgrzewającym daniem, które może zasmakować niejednemu dziecku. Zawiera sporo zwierzęcego białka, odżywcze tłuszcze i przyjazne węglowodany w postaci warzyw. Przyjazne, czyli takie, które nie powodują dolegliwości zdrowotnych występujących czasami po spożyciu zbóż. Naturalne tłuszcze nasycone, wbrew obiegowej opinii, nie są groźne, mało tego – są niezbędne dla prawidłowego rozwoju młodego …
Spotkanie z Mamami – 21 marca 2018 – część 2
Zapraszam do wysłuchania kolejnej części dźwiękowej relacji ze spotkania z przemiłymi Mamami, które chciałyby wprowadzić dobre zmiany w życiu swoich Pociech. Poruszone wątki: tłuszcze; węglowodany przetworzone; otyłość. Spotkanie z Mamami – 21 marca 2018 – część 1 Spotkanie z Mamami – 21 marca 2018 – część 3