Ziemniaki z sosem z żółtek, pokarmy surowe, skład żółtka, pomidory po sezonie
Na zdjęciu – moje wrześniowe śniadanie wg przepisu z książki kucharskiej pt. “Zdrowa Rodzina”. Szczegółowe informacje w komentarzu audio po zdjęciem.
październik 2022
Kasza gryczana ze szpinakiem, posiłki bazowe, rola surówek
Na zdjęciu – kasza gryczana ze szpinakiem, z dodatkiem cielęciny i surówki. Kaszę gryczaną ze szpinakiem można spożyć jako samodzielne danie lub – tak jak widać na zdjęciu – można ją połączyć z jakimś białkowym dodatkiem – jajkami na twardo w plasterkach, serem żółtym startym na wiórki, orzechami czy mięsem pokrojonym w kostkę. …
Kasza gryczana ze szpinakiem, posiłki bazowe, rola surówek Ciąg dalszy »
Padaczka – burza w mózgu
O padaczce – przez szkiełko i oko. Ciekawy wykład profesora Suffczyńskiego, który uświadamia nam, że nasze organizmy są urządzeniami elektrycznymi. Jakie znaczenie ma ten fakt? O tym już wkrótce, w ramach przygotowywanego przeze mnie materiału o wpływie pól elektromagnetycznych na zdrowie człowieka. Inne refleksje po wysłuchaniu wykładu: Co jest przyczyną padaczki? Co rozumiemy …
Sok warzywno-owocowo-ziołowy – przykład posiłku wysokowęglowodanowego bezzbożowego
W ramach dietoterapii nie skupiajmy się na tym, z czego musimy zrezygnować, a na tym, czym szczodrze obdarowuje nas Natura. Kreujmy nasz indywidulany szwedzki stół – bogatą ofertę kulinarną, a poczucie deprywacji zniknie. W jego miejsce pojawi się radość z jedzenia. Dzisiaj o sezonowym październikowym soku, który można zrobić w domu (przepis znajduje …
Sok warzywno-owocowo-ziołowy – przykład posiłku wysokowęglowodanowego bezzbożowego Ciąg dalszy »
Petycja w sprawie przeciążenia uczniów w szkołach – głos nastolatków – konferencja w Krakowie – 2022-08-21
Głos nastolatka: Podpisuję, ponieważ wszystko napisane w tej petycji to prawda. Tej nauki jest tak dużo, iż uczniowie są zmuszeni do spędzania 90% czasu wolnego na odrabianiu lekcji. Również przez tak dużą liczbę godzin lekcyjnych pogarsza się stan psychiczny dzieci, wiele moich znajomych popada w apatię, depresję, stan chronicznego zmęczenia itd. A to …
Racuszki z dyni na mące gryczanej. Dobry start w diecie bezzbożowej
Na zdjęciu – racuszki z dyni na mące gryczanej. Racuszki z dyni na mące gryczanej to dobra propozycja dla dzieci wychodzących z nałogu zbożowego (gryka nie jest zbożem). Jest to danie węglowodanowe bez dodatku wyekstrahowanych cukrów w postaci białego proszku, kryształków czy syropów. Zawiera sporo tłuszczu i białka, dzięki czemu maleje ryzyko rozchwiania …
Racuszki z dyni na mące gryczanej. Dobry start w diecie bezzbożowej Ciąg dalszy »