Zdrowie zaczyna się w jelitach

Zdrowie zaczyna się w jelitach. Pisze o tym światowej sławy lekarka, neurolog i dietetyk – dr Natasha Campbell-McBride, autorka książki pt. Zespół psychologiczno-jelitowy GAPS (ang. Gut and Psychology Syndrome), temat podejmują coraz częściej również inni lekarze i naukowcy. Trudno w to uwierzyć, ale związek z jelitami mają nie tylko takie…

Jak odżywiać dziecko?

Jak powinna wyglądać dieta dziecka? Ile powinno ono spożywać białka, tłuszczów i węglowodanów? Jak często podawać mu mięso? Czy wegetarianizm może mu posłużyć? Ile posiłków dziennie powinno zjadać? A co z piciem – czy istnieje jakaś norma w tym względzie? Jak odżywiać dziecko chore? Jak postępować z jego nadwrażliwością pokarmową?…

Zdrowie zaczyna się u rolnika

Aby nasze dzieci były zdrowe, musimy uzdrowić m.in. naszą kuchnię. Aby uzdrowić kuchnię, trzeba odnaleźć źródła zdrowego pożywienia - żywności wysokiej jakości, „gęstych odżywczo” pokarmów. Z pewnością nie są nim zwykłe sklepy spożywcze. Zapraszam na wykład Mieczysława Babalskiego o naturalnych metodach uprawy stosowanych w rolnictwie ekologicznym. Pan Mieczysław jest właścicielem…

Odżywianie dziecka z alergią i nietolerancją pokarmową

Odżywianie dziecka z nadwrażliwością pokarmową to temat rzeka, często źle rozumiany. Nieporozumienie wynika z błędnych założeń co do przyczyn tego problemu zdrowotnego, jak również niedostrzegania faktu, że każde dziecko jest inne, że każdy organizm inaczej reaguje na różne bodźce środowiskowe, co więcej - że reakcje zmieniają się w czasie. Jestem…

Dieta ketogenna – terapia w Polsce

Dieta ketogenna to sprawdzona forma terapii padaczki, która może również sprzyjać regeneracji mózgu przy innych schorzeniach neurologicznych. Więcej o leczeniu padaczki i innych schorzeń neurologicznych dietą piszę w artykule pt. Zaburzenia mowy, padaczka, spektrum autyzmu i inne problemy neurologiczne. Dietę ketogenną należy stosować tylko pod nadzorem lekarskim. Chociaż nie jest to…

Ustalenia z Wydawcą – grudzień 2016

Decyzja zapadła: książkę oddałam w profesjonalne ręce Wydawcy słynnych książek dr. Jana Kwaśniewskiego. Temat, jaki poruszyłam w Zdrowych Dzieciach spodobał się mojemu Wydawcy od razu. Już podczas naszej pierwszej rozmowy nie miał wątpliwości, że jest gotowy wydać tę książkę. Gdy jednak dowiedział się, ile stron zawiera, zadał pytanie: A może…

Ospa wietrzna. Choroby i szczepienia – podsumowanie

Kalendarz szczepień obowiązkowych rozszerza się, przybywa szczepień, które najpierw są „niezalecane”, potem „zalecane”, aby ostatecznie przybrać postać „obowiązkowych”. Do takich należy szczepienie przeciwko ospie wietrznej, które wprawdzie jeszcze nie jest „obowiązkowe”, ale jest już na etapie silnie sugestywnej, marketingowej reklamy.[1] Ospa wietrzna to choroba, przeciwko której nie zaszczepiłam swoich Dzieci, gdyż chciałam…

Świnka

Szczepienie przeciwko śwince wykonywane jest w formie szczepionki skojarzonej – MMR. Jest to żywa, atenuowana szczepionka „trzy w jednym” – przeciwko odrze, śwince i różyczce.  Według aktualnego polskiego programu szczepień ochronnych[1] schemat szczepienia MMR jest następujący: I dawka: 13 - 14 miesiąca życia; II dawka (tzw. dawka przypominająca): 10 rok…

Różyczka

Szczepienie przeciwko różyczce wykonywane jest w formie szczepionki skojarzonej – MMR. Jest to żywa, atenuowana szczepionka „trzy w jednym” – przeciwko odrze, śwince i różyczce.  Według aktualnego polskiego programu szczepień ochronnych[1] schemat szczepienia MMR jest następujący: I dawka: 13 - 14 miesiąca życia; II dawka (tzw. dawka przypominająca): 10 rok…

Odra

Szczepienie przeciwko odrze wykonywane jest w formie szczepionki skojarzonej – MMR. Jest to żywa, atenuowana szczepionka „trzy w jednym” – przeciwko odrze, różyczce i śwince.  Według aktualnego polskiego programu szczepień ochronnych[1] schemat szczepienia MMR jest następujący: I dawka: 13 - 14 miesiąca życia; II dawka (tzw. dawka przypominająca): 10 rok życia.…